Arbeitsblatt Muskeln Bewegen Die Gliedmassen from farbungfurkinder.blogspot.com
Einleitung
Die Wirbelsäule ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Sie besteht aus 33 einzelnen Knochen, den Wirbeln, die durch Bandscheiben voneinander getrennt sind. Die Wirbelsäule hat eine wichtige Funktion für den Körper, da sie das Rückgrat bildet und somit für Stabilität und Beweglichkeit sorgt. In diesem Arbeitsblatt 6 werden wir uns mit dem Feinbau der Wirbelsäule des Menschen beschäftigen.
Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule besteht aus den Halswirbeln, Brustwirbeln, Lendenwirbeln, Sakralwirbeln und dem Steißbein. Die Halswirbel haben eine besondere Form, die es dem Kopf ermöglicht, sich zu bewegen. Die Brustwirbel sind mit den Rippen verbunden und schützen so die Organe im Brustkorb. Die Lendenwirbel sind die größten Wirbel und tragen das Gewicht des Oberkörpers. Die Sakralwirbel und das Steißbein bilden das Ende der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule hat auch eine wichtige Funktion für das Nervensystem, da sie das Rückenmark umgibt und schützt. Das Rückenmark ist ein Teil des zentralen Nervensystems und ist für die Übertragung von Signalen vom Gehirn zu den Muskeln und Organen zuständig.
Bandscheiben
Die Bandscheiben sind die Verbindung zwischen den einzelnen Wirbeln und sorgen für Flexibilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Sie bestehen aus einem äußeren Faserring und einem inneren Gelkern. Durch Bewegung und Belastung der Wirbelsäule wird der Gelkern komprimiert und gibt den Druck auf den Faserring ab. Dadurch wird die Wirbelsäule gestützt und geschützt.
Wirbelkörper
Die Wirbelkörper sind die Knochen, aus denen die Wirbelsäule besteht. Sie haben eine spezielle Form, die es ihnen ermöglicht, sich zu stapeln und eine stabile Verbindung zu bilden. Jeder Wirbelkörper hat einen Wirbelbogen, der das Rückenmark umgibt und schützt.
Gelenke
Die Gelenke zwischen den Wirbeln sind die Verbindungspunkte der Wirbelsäule. Sie ermöglichen die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Die Gelenke bestehen aus den Facettengelenken, den Bandscheibengelenken und dem Kreuzbein-Darmbein-Gelenk.
Muskeln
Die Muskeln rund um die Wirbelsäule sorgen für Stabilität und Beweglichkeit. Die Rückenmuskulatur ist dabei besonders wichtig, da sie den Rücken stützt und die Wirbelsäule stabilisiert. Auch die Bauchmuskulatur hat eine wichtige Funktion für die Wirbelsäule, da sie bei der Aufrichtung des Körpers hilft.
Fehlstellungen der Wirbelsäule
Fehlstellungen der Wirbelsäule können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Eine der bekanntesten Fehlstellungen ist die Skoliose, bei der die Wirbelsäule seitlich verkrümmt ist. Auch ein Bandscheibenvorfall kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.
Vorbeugung von Wirbelsäulenproblemen
Um Wirbelsäulenproblemen vorzubeugen, ist eine gute Körperhaltung wichtig. Auch regelmäßige Bewegung und gezielte Kräftigungsübungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur können helfen, die Wirbelsäule zu stabilisieren.
Fazit
Die Wirbelsäule ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Sie sorgt für Stabilität und Beweglichkeit und hat eine wichtige Funktion für das Nervensystem. Durch eine gute Körperhaltung und regelmäßige Bewegung kann man Wirbelsäulenproblemen vorbeugen.
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